Kruskopp unterwegs

Silvester auf See. Eigentlich sehr gut geplant als Fete auf dem Pooldeck. Nur bei Regen nicht ganz so der perfekte Ort.

Und im Altenheim ist ja eh um 22:00 Bettruhe. Aufgefüllt wurden die gelichteten Reihen durch ganz viele junge AIDA-Crew.

Tanz ging nicht, weil Karin noch nicht so ganz op stee ist. Hauseckenkatarrh? 😉

Jetzt sind wir am Strand, etwas gegen oder auch für den Lichen Ruber am Unterschenkel Backbord zu tun. Das Salz ist wirklich gut.

Der Painkilller auch. Buy one get two oder so ähnlich. 👯‍♀️

Jetzt gehe ich ins Wasser.

Heute mal etwas nicht ganz so erfreuliches. Neulich habe ich mir ein „Personal Training“ geleistet. Zwar soll ich selbst wissen was zu tun ist, nur ist es gemeinhin besser, wenn jemand von außen auch mal kuckt.

Die Wahl fiel auf Nathalie, studierte Sportwissenschaftlerin, aber nicht nur deshalb. Sondern auch weil sie die Sportkurse mit viel Sachverstand, großer Empathie und deshalb äußerst motivierend leitet. Die Stunde war dann eine gute halbe Stunde, die aber intensiv. Fein das. Herauskommen sollte bei der Aktion ein Trainingsprogramm, das dann von ihr auf mich angepasst und schaffbar schriftlich fixiert werden sollte. Was nach fast vier weiteren Tagen herauskam, wäre mir sehr peinlich gewesen. Ein hingehauener Zettel, der mit unserem Gespräch wenig bis gar nichts zu tun hatte. Sie fand das ok, ich nicht.

Ich habe das abzuhaken versucht, friesische Lösung*. Das hat offensichtlich noch nicht ganz geklappt wie man an diesem Beitrag sieht.

Zu meiner Entschuldigung kann ich vorbringen, dass ich diesen Blog ja auch ein bisschen als unser Tagebuch sehe und verwende.

Sport heute: morgens 60 Minuten Ergo, nachmittags 30 Minuten Ergo. Geht doch.

Uwe

*) Man akzeptiert eine schlechte Leistung, bezahlt, verliert kein Wort gegenüber dem Leistenden und beauftragt ihn nie wieder.

Wir sind jetzt auf Grenada. Heute Nacht waren es volle 55 nm. Hätte man auch mit unserem Kreuzer gut hingekriegt. 

Jetzt sitzen wir am Strand. Man sitzt ja insgesamt viel zu wenig am Meer. 😏

Gestern waren wirklich bewegende Momente im Theatrium. Nach der Weihnachtsshow hat man alle entbehrbaren Crewmember rund um die Bühne platziert und der Kaptän hat eine wirklich ausgezeichnete Rede gehalten. Und gut sah er aus. Hätte aunch Kommandant auf der Gorch Fock sein können.

Die Tage gleichen sich. Das haben wir so erwartet und dass finden wir auch gut.

Erstaunlich ist, dass ja hier wie ich schon erwähnte, die Rollatorfraktion ganz erheblich vertreten ist und dass trotzdem sich das Sportstudio größter Beliebtheit erfreut. Ganz besonders gefragt sind die kostenlosen Kurse für den Morgensport. Ab 8:15 gibt es entweder Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule, allgemeines Bewegungstraining oder auch mal Yoga für Dummies.

Die Anzahl der Kursplätze ist beschränkt. Das führt dazu, dass erfolgte Anmeldungen bzw. der Verzicht zu Schwarzmarkpreisen gehandelt werden.

Da die Figuren beim Yoga immer irgendwelche Namen haben, gestern ging es um die Kobra, habe ich mal angefragt ob es auch konkret etwas für mich gibt, Walross beispielsweise. 😉

Die Yogatrainerin ist eigentlich völlig humorlos, aber da konnte sie gar nicht mehr antworten …

Heute waschen wir zum ersten Mal, danach geht Karin an den Pool und ich muss da nicht mit. Freu!